La constipation affecte des millions de personnes à travers le monde. Le problème n'est certainement pas récent puisque l'on retrouve des traces d'usage de produits ou techniques laxatives depuis au moins l'antiquité. Cependant le problème est probablement plus répandu de nos jours par l'adoption dans de nombreuses régions et particulièrement en Amérique du Nord, d'une diète très pauvre en fibres alimentaires.
Il peut cependant avoir de très nombreuses causes à la constipation. Celle-ci peut être causée par une obstruction "mécanique " (tumeurs, ptôse, atonie, malformation ou autres).
Il y a également la constipation masquée, chez les personnes allant à selle chaque jour, mais dont l'élimination est nettement insuffisante.
Il faut souligner également l'usage de laxatifs chimiques, qui paradoxalement favorisent par leur action l'augmentation de la constipation.
Il ne faut pas négliger non plus certains facteurs psychologiques et nerveux de même que le stress de la vie active pour induire une constipation.
Les conséquences :
La plupart des maladies peuvent avoir leur point de départ dans la constipation. L'accumulation des matières fécales dans le côlon est propice à favoriser un milieu malsain qui peut être transmis aux liquides corporels et souiller les organes voisins du système intestinal et digestif.
Des inflammations et infections des organes génitaux peuvent avoir pour origine une constipation persistante, de même que l'apparition de parasites et champignons.
Il n'est pas rare que la constipation persistante ou même passagère soit la cause de névralgies, migraines, dépressions, angoisses, anémies, dépressions, amaigrissements, hémorroïdes, brûlure du tube digestif, urticaire, insomnie, et la liste pourrait s'allonger de bien d'autres affections.
Éléments d'un bon fonctionnement intestinal :
L'élément le plus important d'un bon fonctionnement intestinal est l'écoulement normal de la bile. Il est donc important lorsque l'on suit un traitement naturel pour le rétablissement de la fonction intestinale de stimuler suffisamment les sécrétions hépatiques avec des plantes.
Il existe d'autres facteurs qui provoquent la constipation. Ils peuvent être physiques ou psychiques. Par exemple il peut être dangereux de ne pas aller à la selle dès que le besoin s'en fait sentir.
Moyens naturels de rétablir le fonctionnement intestinal :
Il est généralement admis que d'augmenter la consommation de fibres alimentaires dans la diète aide grandement au rétablissement d'une fonction intestinale normale. Un volume élevé de fibres augmente la fréquence et la force du péristaltisme intestinal. Parmi les aliments recommandés on conseille généralement le son de céréales, particulièrement le son de blé, de même que les pruneaux sous forme de fruit entier ou de jus.
Voici un programme éprouvé pour éliminer la constipation :
- Ne jamais réprimer le besoin d'aller à la selle
- Asseyez-vous sur le bol de la toilette à heures fixes, même si vous ne ressentez pas d'envie d'aller à la selle.
- Pratiquer un type d'exercice d'une durée de vingt minutes au moins trois fois par semaine.
- Adopter une diète riche en fibres alimentaires, surtout de fruits et légumes.
- Buvez de six à huit verres d'eau ou liquides quotidiennement.
- Arrêtez de prendre des laxatifs médicamenteux, excepté les plantes naturelles telles que décrit ci-après.
La première semaine de ce programme vous consommerez avant le coucher, sous forme de capsules ou de thé une préparation à l'Écorce sacrée (cascara sagrada) et au Séné, tels que le Doulax Normal. A chaque semaine diminuez la dose de laxatif naturel de moitié. Si la constipation persiste, vous reprenez le programme à la première semaine et passez du Doulax Normal au Doulax Fort. S'il y a apparition de diarrhée diminuez le dosage du laxatif.
Qu'est ce que l'Écorce sacrée ?
L'Écorce sacrée, plus connue sous le nom de Cascara sagrada est riche en anthraquinones, appelés cascarosides, dont la franguline et l'émodine. Elle possède également des anthrones, anthranols, armépavide, des tanins et flavonoïdes.
Les cascarosides exercent une action cathartique, en stimulant le péristaltisme du gros intestin. Ses propriétés en font un excellent remède de la constipation. Elle est plus efficace que le séné et peut être utilisée, en consultant un professionnel de la santé, pour un traitement à long terme ou pour régulariser le fonctionnement de l'estomac.
Elle est particulièrement recommandée dans les cas de faiblesse des muscles du côlon ou de production insuffisante de la bile. Il ne faut pas la consommer lorsque la constipation est provoquée par une tension excessive de la paroi du côlon.
Normalement l'Écorce sacrée produit son effet laxatif de 8 à 12 heures après ingestion.
Probablement la plante la mieux connue. D'origine tropicale, on le cultive sur tout le continent africain. Les médecins arabes furent les premiers à l'employer, dès le IXe siècle, en usage médicinal. Il est maintenant cultivé sur tout le continent africain. On récolte les feuilles avant ou pendant la floraison, et les gousses à l'automne. Il entre maintenant dans la composition de nombreux médicaments. Le Séné a été depuis toujours considéré comme un puissant laxatif.
On utilise les folioles et gousses qui contiennent des glucosides et des anthraquinoniques, appelés sennosides A et B, et de l'émodine d'aloès. Les sennnosides irritent les parois du gros intestin, provoquant ainsi des contractions qui entraînent l'émission d'une selle environ 10 heures après l'ingestion de la plante. Ils retiennent également l'eau dans le côlon, contribuant ainsi à ramollir les selles, ce qui le rend particulièrement indiqué dans les cas de fissure anale.
Que différencie les produits Doulax des autres produits ?
Comme dans les autres produits de sa gamme, les laboratoires bio santé ne se contentent pas de produire un remède contenant une ou deux plantes favorables pour un problème spécifique de santé, mais élabore soigneusement un produit composé de nombreux éléments connus pour leurs effets bénéfiques et leur action synergique entre eux. Par exemple dans le Doulax Normal en plus de l'Écorce sacrée et du Séné on retrouve deux autres plantes, la Réglisse et la Rhubarbe qui viennent compléter et adoucir l'effet éventuellement irritant des deux premières plantes. De cette façon l'on bénéficie de toute la puissance de l'Écorce sacrée et du Séné sans en subir les éventuels désagréments.
Le Doulax Fort lui se voit accompagné de huit autres plantes pour plus de puissance et également un adoucissement de l'effet irritant. Parmi ces plantes, l'Aloé vera, la Réglisse, le Gingembre, les Pruneaux, le Psyllium.
Pour en savoir plus:
Doulax Normal
Doulax Fort