Immunactions aux Échinacée (suite)
Schisandra
Le Schisandra est une des principales plantes toniques chinoises. Très efficace en période de stress, il redonne de l'énergie. Les baies tonifient les reins et les organes sexuels, protègent le foie, renforcent le système nerveux et purifient le sang.
Bienfaits
Les recherches sur le Schisandra ont concerné essentiellement les lignanes, qui protègent efficacement le foie. Depuis 1972 ses recherches ont démontré que cette plante a des actions hépatoprotecteur et un test clinique a permis de constater un taux de réussite de 76% dans le traitement des hépatites (sans effets secondaires). Ceci est important puisqu'une des fonctions du foie est le filtrage du système sanguin. Le Schisandra est aussi un tonique général puissant qui stimule le système nerveux ; il accroît la vitesse des réflexes et améliore la lucidité.
Les baies seraient efficaces en cas de dépression ; elles diminuent l'irritabilité et freinent la perte de mémoire. Finalement le Schisandra est aussi connu comme stimulant sexuel, aussi bien masculin que féminin ; il est réputé pour augmenter les sécrétions sexuelles. Chez l'homme, il améliore également la libido.
Griffe de Chat
Plante grimpante de l'Amérique du Sud, elle est répertoriée sous le nom latin de Uncaria tomentosa. Elle s'accroche aux arbres de la forêt amazonienne à l'aide de griffes situées à la base des feuilles et semblables à celles d'un chat, d'où son nom. Elle vit en milieu humide à une altitude variant entre 400 et 800 mètres.
Histoire
En 1970, Klaus Keplinger entend l'histoire d'un homme dont le cancer a été guéri par un extrait de griffe de chat. Dès lors, les recherches commencent. On utilise l'écorce pour ses principes actifs : les alcaloïdes oxyndoles. Traditionnellement les indiens des Andes l'utilisent pour les affections inflammatoires, rhumatismes, arthrite, les ulcères de l'estomac et pour son effet normalisateur du cycle menstruel féminin et des possibilités contraceptives. La Griffe de Chat est également populaire en Amérique du Sud dans le traitement des affections intestinales et comme remède cicatrisant.
Il semble que ce soient les alcaloïdes oxyndoles, qui procurent à la Griffe de Chat son efficacité, particulièrement pour stimuler le système immunitaire. Les alcaloïdes et autres constituants de la plante, tels que les glycosides, peuvent être le facteur ayant une action anti-inflammatoire, contribuant à inhiber la multiplication des cellules cancéreuses, et antioxydantes. Elle s'utilise avec succès dans tous les troubles inflammatoires, comme l'arthrite et les rhumatismes. Les études ont démontré que :
Il semble donc que les études cliniques in-vitro confirment les effets bénéfiques rapportés dans la tradition locale, particulièrement dans tous les problèmes de santé nécessitant une augmentation des défenses naturelles et lors de problèmes inflammatoires.
Toxicité
A ce jour on ne connaît aucune toxicité ni effets secondaires à la Griffe de Chat, son utilisation est cependant contre indiquée dans les affections du système immunitaire et de la tuberculose. On déconseille également son utilisation lors de prise d'insuline ou autre remède hormonal. Les femmes enceintes ou allaitant devraient s'abstenir de prendre cette plante.
Dosage
On recommande de pendre 2 à 3 fois par jour l'équivalent de 20 à 60 mg d'extrait standardisé à 3%.
Ail
Remède apprécié depuis plus de cinq mille ans, de l'Égypte ancienne en passant par la Grèce Antique et du Moyen Âge jusqu'à nos jours, l'ail est sans conteste une des plantes les plus étudiées aujourd'hui. Une impressionnante collection d'études cliniques et de laboratoires confirment un peu plus chaque jour les qualités de cette plante aliment pour lutter contre nombre de problèmes de santé de l'époque moderne.
L'Ail a depuis longtemps été utilisé surtout pour sa capacité à baisser l'hypertension artérielle de même que le taux de cholestérol. La médecine officielle elle-même reconnaît qu'il diminue le risque de nouvelles attaques chez les cardiaques. C'est également un excellent antibiotique naturel efficace dans de nombreux cas d'infections et il figure dans le haut de la liste des meilleurs remèdes contre le cancer de l'Institut national du Cancer des États Unis.
Histoire
L'Ail était utilisé pour ses propriétés antibactériennes bien avant la découverte des microbes. Les pharaons en donnaient chaque jour aux esclaves constructeurs de pyramides. Les prêtres français du Moyen Âge utilisaient l'Ail pour se protéger de la peste bubonique. Pendant la Première Guerre Mondiale, les soldats européens l'utilisaient pour prévenir les infections en l'appliquant directement sur leurs blessures. Dans les campagnes de France, particulièrement dans le Midi, l'Ail est couramment employé comme vermifuge pour les jeunes enfants. Pratiquement toutes les cultures l'utilisent et l'Ail est aujourd'hui le remède préventif le plus vendu en Europe, où il est reconnu du grand public tout comme du corps médical, pour sa sécurité et son efficacité.
Bienfaits
L'usage le plus traditionnel de l'Ail a été pour lutter contre les rhumes, grippes et autres refroidissements pour ses propriétés comme antibiotique naturel et son action dans les nombreuses infections. Les recherches modernes se sont particulièrement concentrées dans les domaines du cardio-vasculaire, du cancer, des infections et des propriétés de l'Ail comme antioxydant.
- L'Ail doit probablement son efficacité dans les affections cardio-vasculaires à ses propriétés hypotensives et antioxydants ; on a recensé dans l'Ail au moins 15 différents antioxydants qui neutralisent et détruisent les éléments nuisibles aux artères, dont l'agrégation de plaquettes, protégeant de l'athérosclérose et le risque de thrombose. Son efficacité à abaisser le taux total de cholestérol sanguin, LDL, et à augmenter le niveau de HDL a été largement démontrée par de nombreuses études cliniques listées dans les bases de données de la Librairie Nationale de Médecine.
- Plus de trente composés luttant contre les éléments cancérigènes ont été identifiés dans l'Ail, incluant le diallyl sulfide et la quercetin. Ces derniers auraient notamment la faculté de neutraliser les nitrosamines formés dans la bouche lors de l'ingestion d'aliments riches en nitrates, tels que certains légumes. Le Journal de l'Institut National du Cancer rapporte que les études sur l'humain démontrent que plus la consommation de l'Ail est élevée, plus le taux de cancer est bas. Ceci est particulièrement évident dans les cas de cancer de l'estomac ou du colon, avec des baisses aussi fortes que 40% obtenues lors d'études cliniques.
- En Chine, un traitement utilisant des injections intraveineuses d'Ail, a donné de meilleurs résultats que le traitement chimique conventionnel, dans le traitement d'une maladie fongique cérébrale très sérieuse. Les qualités bactéricides des nombreuses huiles essentielles volatiles contenues dans l'Ail, telles que l'allicine, en font un allié de choix contre de nombreuses infections et affections, notamment de types parasitaires ou fongiques.
Toxicité
L'Ail est considéré comme étant extrêmement sécuritaire dans son utilisation médicinale. On ne lui connaît aucune toxicité. Comme effet secondaire on peut noter chez certaines personnes des irritations gastriques, qui seront largement atténuées lorsque l'Ail est ingéré avec d'autres aliments, où pris sous forme de comprimés entériques qui libèrent l'allicine au niveau de l'intestin grêle. Les femmes enceintes où qui allaitent devraient s'abstenir de consommer de l'Ail sous forme d'aliment ou de supplément, ceci même si aucune toxicité n'a été constatée. Les personnes sous médications anticoagulantes ou devant subir une intervention chirurgicale, devraient consulter leur médecin avant de consommer un supplément d'Ail.
Dosage
Lorsque pris sous forme de comprimés, on recommande la forme de comprimés entériques, de façon à éviter la destruction des éléments actifs par les acides de l'estomac. Une posologie de 500mg a 900mg par jour apportant au moins 5,000mcg d'allicin est conseillé pour obtenir les meilleurs résultats.
Sureau noir
Arbre poussant naturellement en Europe, où il a inpisré le plus grand nombre de légendes, et en Amérique du Nord, on utilise toutes ses parties et particulièrement les fleurs et les baies pour leurs propriétés médicinales.
C'est une des plus ancienne plante utilisée en herboristerie et cela reste aujourd'hui une des remèdes favoris en Europe, pour traiter les refroidissements. Il est considéré comme une armoire à pharmacie pour la variété de son action. Certaines recherches indiquent que les fleurs sont dotées de propriétés anti-inflammatoires. Il contient des flavonoïdes, incluant la quercetine, qui lui confère son pouvoir thérapeutique.
Les baies sont riches en vitamine C et A. Des études ont démontré son efficacité pour combattre les infections virales et particulièrement dans le traitement et la prévention des refroidissements, rhumes, grippes et cathares.
Gelée Royale
Dans le monde des abeilles, la reine a une durée de vie de 5 ans, alors que les ouvrières vivent rarement plus de six semaines. La reine est la seule à se nourrir uniquement de la gelée royale, ce qui attribue à celle-ci un grand nombre de vertus dont certaines sont probablement sans fondements. Cependant on peut lui attribuer, selon des études réalisées, qu'elle abaisse le taux de cholestérol et serait un puissant agent anti-bactérien.
Elle est riche en acide pantothénique, vitamine agissant contre le stress, mais réputée également augmenter les défenses naturelles de l'organisme. Elle aurait également une activité modérée comme agent anti-cancer.
Références : Cho YT. Studies on royal jelly and abnormal cholesterol and triglycerides. Am Bee J 1977;117:36-39. Tamura T, Fujii A, Kuboyama N. Antitumor effects of royal jelly (RJ). Nippo Yakurigaku Z 1987;89:73-80 (en japonais).
Réglisse
Originaire de l'Europe Centrale, la Réglisse pousse maintenant dans toute l'Europe et l'Asie. La racine est utilisée pour ses propriétés médicinales. Elle est 50 fois plus sucrée que le glucose et stimule la production d'hormones telles que l'hydrocortisone, ce qui lui confère des propriétés anti-inflammatoires. Elle semble favoriser la guérison d'ulcères gastriques et elle agit également comme expectorant. La présence de flavonoïdes lui confère des propriétés antivirales et protectrices de la cellule hépatique. Particulièrement utile dans le traitement des affections respiratoires et inflammations.
Suma
Le Suma (Pfaffia paniculata) est d'un usage récent dans la panoplie de l'herboristerie occidentale. On réfère souvent le Suma comme le Ginseng brésilien. Les premières analyses chimiques révèlent qu'il contient des vitamines A, E, B1 et B2, 19 acides aminés, dont la lysine, l'histidine, l'arginine et la glycine, ainsi que de petites quantités de calcium, fer, potassium et sodium. On l'utilise notamment pour ses qualités dans les cas de bronchites et ses propriétés anti-inflammatoires.
Cayenne
Originaire de l'Amérique du Sud, la Cayenne est une plante qui s'est répandue tout autour de la planète, autant pour ses qualités alimentaires que médicinales. C'est une plante très proche des piments et poivrons. On utilise le fruit. La présence de capsaïne lui confère des propriétés calmantes temporaires sur le système nerveux sensoriel. C'est un puissant stimulant. Il agit sur les systèmes circulatoire et digestif. On lui confère d'autres actions, notamment une action antioxydant et favorise la fluidité du sang en ralentissant l'agrégation plaquettaire.
Sélénium
Le Sélénium active un enzyme antioxydant appelé peroxydase glutathione, qui protège l'organisme du cancer. Une étude récente en double aveugle réalisée sur 1300 personnes a démontré que la prise quotidienne de 200mcg de Sélénium provenant de levure, durant sept années, provoquait une diminution de 50% de mortalité due au cancer, comparé avec un groupe consommant un placebo. Le Sélénium possède de fortes propriétés antioxydant.
Référence : Clark LC, Combs GF, Turnbull BW, et al. Effects of selenium supplementation for cancer prevention in patients with carcinoma of the skin. JAMA 1996;276:1957-63.
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