Doulax Fort
Écorce sacrée
Selon l'herboriste britannique du XVIIe siècle, cette espèce "purge à la fois la lymphe et la bile, et les humeurs liquides telles que celles donnant l'hydropisie, et renforce les entrailles par agrégation. " On l'utilise pour ses qualités stomachiques, stimulantes des fonctions gastriques et hépatiques. Elle est légèrement laxative et peut être même être administrée aux personnes délicates souffrant d'hémorroïdes. Elle est utilisée dans la pharmacopée américaine depuis 1890.
Bienfaits
La Cascara est riche en anthraquinones, appelés cascarosides, dont la franguline et l'émodine, elle possède également des anthrones, anthranols, armépavide, des tanins et flavonoïdes.
- Les cascarosides exercent une action cathartique, en stimulant le péristaltisme du gros intestin. Ses propriétés en font un excellent remède de la constipation. Il est plus efficace que le séné et peut être utilisé, en consultant un professionnel de la santé, pour un traitement à long terme ou pour régulariser le fonctionnement de l'estomac.
- Il est particulièrement recommandé dans les cas de faiblesse des muscles du côlon ou de production insuffisante de la bile. Il ne faut pas la consommer lorsque la constipation est provoquée par une tension excessive de la paroi du côlon. Normalement la casgara sagrada produit son effet laxatif de 8 à 12 heures après ingestion.
Séné
Probablement la plante la mieux connue. D'origine tropicale, on le cultive sur tout le continent africain. Les médecins arabes furent les premiers à l'employer, dès le IXe siècle, en usage médicinal. Il est maintenant cultivé sur tout le continent africain. On récolte les feuilles avant ou pendant la floraison, et les gousses à l'automne. Il entre maintenant dans la composition de nombreux médicaments. Le Séné a été depuis toujours considéré comme un puissant laxatif.
Bienfaits
On utilise les folioles et gousses qui contiennent des glucosides et des anthraquinoniques, appelés sennosides A et B, et de l'émodine d'aloès. Les sennnosides irritent les parois du gros intestin, provoquant ainsi des contractions qui entraînent l'émission d'une selle environ 10 heures après l'ingestion de la plante. Ils retiennent également l'eau dans le côlon, contribuant ainsi à ramollir les selles, ce qui le rend particulièrement indiqué dans les cas de fissure anale. Du fait de son action très fortement laxative, il peut provoquer des coliques. C'est une des raisons pour lesquelles il est préférable de l'utiliser associé à d'autres plantes aromatiques qui aideront à évacuer les gaz et à détendre les muscles intestinaux.
Aloé verra
L'Aloe pousse à l'état sauvage sous les tropiques, sur plusieurs continents. Il est cultivé à la fois comme plante ornementale et pour ses propriétés médicinales. Ses feuilles contiennent un gel clair, que l'on utilise pour traiter les blessures et les brûlures. Avec sa sève jaune séchée on prépare un laxatif puissant, le "suc d'aloès ". Le liquide amer de couleur jaunâtre, contient des anthraquinones, très laxatives. Elles provoquent des contractions du côlon 8 à 12 heures après avoir été ingérées, et facilitent le transit intestinal. Lorsque prise à petite dose, l'Aloe stimule la digestion et à doses plus importantes il agit comme laxatif et purgatif.
Rhubarbe
La Rhubarbe originaire de Chine et du Tibet, est depuis longtemps la plante purgative la plus utilisée. Elle pousse désormais partout. Grâce à sa douceur, même les enfants bénéficieront de son action. Elle est utilisée depuis plus de 2000 ans en Chine pour nombres d'affections et notamment les troubles digestifs. On utilise le pétiole ou la racine qui contient des anthraquinones, environ 3 à 5% (sous forme de rhéine, aloe-émodine et émodine) aux propriétés laxatives et des tanins, de 5 à 10%, qui ont des vertus astringentes. Assez curieusement la rhubarbe à faible dose soulage la diarrhée et les inflammations des muqueuses intestinales. La Rhubarbe possède également des propriétés antibactériennes et est efficace contre le staphylocoque doré, une bactérie pathogène responsable des ulcères de la bouche et des folliculites.
Pruneaux
Le prunier est un arbre originaire de toutes les régions tempérées. Il en existe une grande variété. La prune est un fruit énergétique grâce à ses sucres et hydrates de carbone. Très riche en cellulose et fibres (30%) elle est efficace sur la fonction de l'intestin. On l'utilise sous la forme de pruneaux pour son action laxative. Très riche en fibres insolubles, (fibre insoluble : ne se dissous pas dans l'eau), elles circulent rapidement à travers le système digestif et augmentent le volume du bol digestif.
Le pruneau a été utilisé comme laxatif depuis très longtemps et si son efficacité est indéniable la recherche n'a pas encore été en mesure de trouver les éléments, autres que sa haute teneur en fibres, responsables de son action. Plusieurs suggestions ont été avancées par les chercheurs, sans pouvoir être confirmées. Certains pensent que la haute teneur du fruit en sorbitol (15% contre 1% dans la plupart des fruits), un sucre aux effets laxatif chez certaines personnes, pourrait être un des facteurs. D'autres pensent avoir isolé un élément chimique la diphenylisatine, que l'on utilise dans certains laxatifs, mais l'unanimité n'est pas encore de mise. La seule certitude sont les vertus réelles du pruneau comme laxatif.
Gingembre
Originaire d'Asie Tropicale, et appelée Shen Fiang en Chine, le Gingembre est devenu en Occident une plante médicinale depuis au moins deux cents ans. Surtout reconnu pour ses propriétés chaudes et sèches, on l'utilisait surtout pour les problèmes reliés à l'estomac. En Chine il est également utilisé pour réduire la toxicité de certaines autres plantes, méthode qui fut également utilisée en Occident au XVIIIème siècle.
Bienfaits
Est utilisé largement comme sudorifique et comme expectorant lors des rhumes et refroidissements. En Asie on l'utilise depuis des siècles pour combattre la nausée, dans lequel il démontre être aussi efficace sinon plus que la dramamine. Son efficacité est également remarquable dans les problèmes digestifs, tels que les vomissements, la diarrhée et les problèmes d'estomac.
Le Dr Krishna C. Srivastava de l'Université Odense au Danemark, un spécialiste mondialement reconnu dans le domaine de la recherche, recommande le gingembre dans le traitement de l'arthrite rhumatoïde. Selon ce même chercheur le Gingembre peut également être très efficace dans les cas de migraines en agissant, comme l'aspirine, sur la prostaglandine, hormone impliquée dans le processus de réponse à l'inflammation. De récentes recherches attribueraient également au Gingembre des propriétés anti cancer.
Génévrier
Il pousse sur les côtes méridionales et les landes septentrionales de l'Europe et de l'Amérique du Nord, ainsi qu'en Asie. On récolte les fruits à maturité. Contenant 1 à 2% d'huile essentielle renfermant plus de 60 composants. Utilisé pour son action tonique et diurétique, le Génévrier est un puissant antiseptique des voies urinaires. C'est un remède efficace des cystites. Il fortifie le système digestif, soulage des coliques et stimule l'estomac.
Histoire
Autrefois on jetait les brindilles de Génévrier pour assurer une protection contre les mauvais esprits. On en brûlait aussi pour éloigner la peste. Les Amérindiens les faisaient boullir pour lutter contre les refroidissements et brûlaient les aiguilles comme encens. Hypocrate sauva hathènes d'un fléau en en brûlant sur les places publiques et on en brûla même dans les hôpitaux de Paris pendant l'épidémie de variole en 1870. Son usage a été aussi varié que de donner du goût au gin, faire des savons et utilisé en parfumerie.
Bienfaits
Les huiles essentielles, dont le myrcène, le sabinène, des alpha-et bêtapinènes et du cinéol, seraient responsable de l'augmentation du volume de l'urine auxquelles elles communiquent une odeur de violette. Le Gévrier est un tonique et puissant antiseptique des voies urinaires et il est très efficace dans les cas de cystites, il facilite le drainage, mais ne doit pas être utilisé dans les cas d'insuffisance rénale. En outre il fortifie le système digestif, soulage des coliques et stimule l'activité de l'estomac. Il est utile dans le traitement des arthrites chroniques, de la goutte et des rhumatismes. Il stimule également le flux menstruel.
Toxicité
Il est préférable de ne pas en consommer durant la grossesse ou lors de règles abondantes et en cas d'insuffisance rénales. Ne pas consommer le Génévrier sur une longue période de temps (pas plus de six semaines de suite).
Dosage
Sous forme de comprimé ou de capsule on peut consommer de 1 à 2 gr , 3 fois par jour.
Mélisse
Son nom Melissa provient d'un mot grec signifiant feuille à abeille, association d'autant plus heureuse que cette plante possède les mêmes propriétés toniques et curatives que le miel et la gelée royale. On la nomme également citronnelle, ses feuilles froissées entre les doigts exhalent un parfum qui rappelle celui du citron et du cédrat. Elle est originaire du sud de l'Europe et on la trouve maintenant partout à travers le monde. Son agréable parfum en fait une plante largement cultivée dans les jardins. En usage médicinal on utilise les fleurs, la tige et les feuilles. Ses propriétés la rendent efficace entre autre dans la dépression et la tension.
Bienfaits
Les terpènes contenus dans les odorantes essences volatiles de la Mélisse, plus particulièrement le citral et la citronellal, sont les éléments favorisant son action carminative et son effet relaxant sur le système nerveux central. Elle possède également des propriétés antispasmodiques. Les flavonoïdes, polyphénols et autres composés, procurent également une action favorable contre l'herpès et régularise la thyroïde.
Une étude récente comparant les effets d'une préparation contenant de la Mélisse et de la Valériane, au médicament Halcion, démontre que sur les 99 études, les deux groupes ont mieux dormi, mais des problèmes de 'gueule de bois' et de mauvaises coordinations furent ressenties dans le groupe Halcion. Le groupe prenant la préparation Mélisse, valériane ne ressentit aucun de ses effets. (Therapiewoche, 1992, vol. 42).
La Mélisse est donc un relaxant efficace en cas d'anxiété, de dépression légère, de nervosité et d'irritabilité. Elle diminue l'émotivité et apaise les palpitations cardiaques d'origine nerveuse.
Référence : Weiss RF. Herbal Medicine. Gothenberg, Sweden: Ab Arcanum, 1988, 31, 286.
Bourdaine
De la famille des Rhamnacées la Bourdaine pousse en Europe et dans certaines parties du nord-est de l'Amérique du Nord, principalement dans les forêts humides ou marécageuses. On récolte l'écorce des arbres âgés de 3 à 4 ans, vers le début de l'été, et on l'utilise après l'avoir laissé séchée pendant un an. Elle contient principalement des anthraquinones, dont la franguline et l'émodine, des anthronen, anthranols, armépavide, des tanins et des flavonoïdes. C'est un laxatif utilisé particulièrement dans les cas de constipation chronique et elle est plus efficace que le Séné et peut être utilisé sur une longue période de temps pour lutter contre la constipation et régulariser le fonctionnement de l'estomac. Elle est particulièrement recommandée en cas de faiblesse des muscles du côlon ou d'une production insuffisante de la bile.
Psyllium
On produit du Psyllium en Europe méridionale, en Afrique du Nord et en Asie. , On utilise les graines qui sont produites par plusieurs espèces du genre Plantago. Il sert de laxatif depuis des siècles dans les régions où il est produit. Il est utilisé tant par les médecins classiques que par les phytothérapeutes pour lutter contre la constipation, car il permet de rééduquer le transit intestinal.
Les graines contiennent beaucoup de fibres et de mucilages (de 10 à 30%), qui plongées dans de l'eau deviennent gélatineuses. Le Psyllium augmente le volume et l'hydratation des selles, facilitant leur évacuation, ce qui le rend utile dans les cas d'hémorroïdes. Il est également efficace contre la diarrhée et autres troubles inflammatoires du côlon. En Inde on l'utilise pour soigner la dysenterie.
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