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Histoire
Le Zinc est connu comme un minéral essentiel notamment pour son rôle dans le maintien d'un système immunitaire efficace. Il est également nécessaire dans la réparation et la croissance des tissus, il assure le bon fonctionnement de nombreuses hormones dont l'insuline, la croissance des os, la fonction sexuelle, surtout chez l'homme, la vision, les sens du goût et de l'odorat, et aide l'organisme à utiliser les vitamines E et A. Les recherches suggèrent une prise quotidienne de 12mg pour les femmes et de 15mg pour les hommes. Une bonne alimentation est généralement suffisante pour apporter les doses requises, cependant il arrive que des carences apparaissent lorsque le régime alimentaire est insuffisant et carencé.
Bienfaits
De nombreuses propriétés sont attribuées au Zinc, selon les recherches cliniques, notamment:
- Les recherches démontrent que le Zinc possède des propriétés antioxydantes. Cette propriété pourrait avoir une incidence sur la capacité de ce minéral à maintenir un bon système immunitaire, notamment contre le cancer et autres sérieuses affections.
- Dans le traitement de la prostate le Zinc a démontré aider l'excrétion de testostérone et de dihydrotestostérone. Il inhibe l'activité de l'enzyme 5 alpha-reductase et par conséquent décroît la production de dihydrotestostérone, facteurs responsables de la pathologie prostatique. Il inhibe également la sécrétion de prolactine qui réduit également la production de dihydrotestostérone.
- Des chercheurs ont remarqué que la partie du liquide séminal dépendant de la prostate est très riche en Zinc. Dans une étude portant sur dix neuf patients masculins souffrant d'hyperplasie bénigne de la prostate et ayant un taux sanguin de zinc normal. On administra à ce groupe un supplément de 150 mg de Zinc durant deux mois, la dose fut ensuite réduite à 50 mg. Le niveau de Zinc sanguin du groupe ne fut pas modifié, mais la concentration de Zinc dans le liquide séminal augmenta significativement. Chez quatorze des dix neuf participants, soit 74% du groupe, la prostate diminua de volume.
Références : Fahim MS, et al. Zinc treatment for reduction of hyperplasia. Fed Proc 1976;35(3):361. Fahim M. et al : Zinc treatment for the reduction of hyperplasia of the prostate. Fed proc 35 :361, 1976
Toxicité
Aux doses recommandées l'utilisation du Zinc est parfaitement sécuritaire. Parmi les effets secondaires qui ont été rapportés par quelques personnes, lors des études cliniques, on notera une petite irritation de la bouche, de petits problèmes gastro-intestinaux tels que nausées ou vomissements, le mauvais goût a également été parfois mentionné. On déconseille l'utilisation du Zinc aux personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer.
Dosage
La dose normalement recommandée dans les cas de traitement d'hyperplasie bénigne de la prostate varie de 15 à 60 mg par jour. De plus fortes doses ne devraient pas être prises sans suivi médical, et nécessite également un apport en cuivre.
Palmier Nain
Appelé également Sabal (Serenoa repens, Sabal serrulata) le Palmier nain pousse sur les dunes sableuses qui bordent les côtes atlantiques, de la Caroline du Sud au Texas. On utilise les baies et la racine. Depuis le XIXe siècle, la pulpe du fruit est considérée comme tonique, aujourd'hui elle sert à soigner l'asthénie, les affections des voies urinaires et les problèmes d'hypertrophie de la prostate. L'utilisation de cette plante pour les problèmes urologiques et reliées à la prostate remonte à fort longtemps et le " Saw Palmetto " est déjà repris en 1905 dans le US Pharmacopoeia
Histoire
Les mayas utilisaient les racines ou les feuilles d'un autre palmier nain, le Sabal japa, pour soigner la dysenterie et les douleurs abdominales. Les racines écrasées de Sabal adamsonit étaient employées comme lotion oculaire par les Houma, un autre peuple de l'Amérique centrale. Les baies du Palmier nain étaient consommées par les Amérindiens comme tonique général et pour traiter les problèmes urinaires.
Bienfaits
Le Palmier nain a commencé à faire l'objet de plusieurs recherches sur son efficacité dans le traitement de l'hyperplasie bénigne de la prostate. La présence de stéroïdes et l'action oestrogénique sont probablement les facteurs agissant sur l'activité hormonale. L'extrait utilisé doit être un extrait liposoluble purifié, contenant de 85% à 95% d'acides gras et de stérols.
- L'extrait liposoluble de Palmier nain contient des stérols et des acides gras qui réduisent le taux de dihydrostestérone dans la prostate. Ces acides gras réduisent également l'action inflammatoire de substances qui normalement contribuent à l'hyperplasie bénigne de la prostate.
- Une étude portant sur 505 patients présentant les symptômes d'hyperplasie bénigne de la prostate et qui ont été traités par l'ingestion d'une dose quotidienne de 160 mg d'extrait de Palmier nain. L'étude a porté sur une période de trois mois. Après seulement 45 jours on nota une amélioration significative et après les trois mois, 88% des patients considérèrent que le traitement était efficace et avait considérablement amélioré leur qualité de vie.
- Un article publié dans le journal Phytomedicine (Nieferprum HJ, et al : Phytomed 1 : 127-33, 1994) explore les propriétés de l'extrait liposoluble de Palmier nain d'inhiber l'enzyme 5-alpha-reductase. Cette activité est très importante dans l'efficacité du palmier nain à améliorer les hyperplasies de la prostate, mais également ouvre la porte à son efficacité dans les cas de cancer de la prostate.
- Le Palmier nain exerce son action favorable en inhibant la conversion de testostérone en dihydrotestostérone, qui semble responsable du gonflement de la prostate et en accélérant l'élimination d'autres hormones qui sont suspectées de provoquer également l'hyperplasie de la prostate. De plus il réduit l'inflammation et l'accumulation des fluides.
Toxicité
On n'a rapporté aucune toxicité à l'utilisation du Palmier nain. De plus et très important, l'utilisation d'extrait de Palmier nain n'interfère pas sur les mesures de PSA pour détecter le cancer.
Dosage
Une dose quotidienne de 320 mg d'extrait standardisé à 85% d'acides gras est généralement utilisée avec succès. Il faut prévoir une période pouvant aller jusqu'à six semaines pour constater les premiers résultats.
Le Pygeum est un arbre originaire d'Afrique et qui peut atteindre une hauteur de 35 mètres. C'est un arbre à feuilles persistantes et oblongues, à fleurs blanches et à baies rouges ressemblant aux cerises lorsque mûres. L'écorce qui peut être rouge, brune ou grise, est la partie de l'arbre qui est utilisée pour sa valeur médicinale. On récolte toujours son écorce sur des espèces sauvages, mais il est maintenant cultivé pour pallier à sa pénurie.
Histoire
Le Pygeum est apprécié en Afrique pour son bois très dur qui est souvent utilisé pour construire des chariots, et pour son écorce, que l'on prescrit dans les cas de troubles urinaires. En France, la médecine considère l'extrait d'écorce soluble dans la graisse comme le meilleur traitement pour lutter contre l'hypertrophie de la prostate. On l'utilise en décoction pour soulager l'inflammation chronique de cette glande et pour contribuer à soigner la stérilité masculine lorsque celle-ci a pour cause une insuffisance des sécrétions glandulaires.
Bienfaits
Des tests effectués en France dans les années 1960, ont démontré l'efficacité de l'extrait d'écorce de Pygeum contre les pathologies de la prostate. Il accroît les sécrétions glandulaires et abaisse le taux de cholestérol. En France le Pygeum est prescrit dans 81% des cas d'hypertrophie de la prostate, alors que dans la plupart des autres pays occidentaux c'est le recours à la chirurgie qui est préconisé. Les constituants principaux du Pygeum sont les gras solubles. Les triterpènes sont particulièrement présents, à un taux de 14%, incluant les acides ursoliques et oléanoliques ; ils exercent une action décongestionnante et tendent à diminuer les œdèmes. La partie lipidique contient des acides gras de 12 à 24 atomes de carbone de long. Les phytostérols présents dans le Pygeum incluent le beta-sitostérol, le beta-sitostérone et le campestérol ; ils auraient une action anti-inflammatoire en empêchant la formation de prostaglandines qui ont tendances à s'accumuler dans la prostate des hommes atteints d'hyperplasie bénigne de la prostate. Les esthers feruliques qui réduisent le taux de l'hormone prolactine et réduisent également le taux de cholestérol. Des tanins sont également présents dans la plante.
- Plusieurs études rapportent une amélioration des symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate, suite à l'utilisation du Pygeum. Une réduction de la taille de la glande et d'autres améliorations ont été constatées. La plante exerce également une action anti-inflammatoire et augmente les sécrétions prostatiques et diminue le taux de certaines hormones dans la région glandulaire, ce qui réduit l'hypertrophie.
- Une étude en double aveugle portant sur 60 patients, a permis de constater une amélioration de la miction. Dans une autre étude portant sur 263 patients répartis dans huit zones différentes, une amélioration de 66% fut constatée contre 31% pour le placebo.
- Dans une étude suisse, le chercheur R. Hartmann a démontré que l'extrait d'écorce de Pygeum associé à la racine d'ortie bloquait partiellement l'action de deux enzymes impliquées dans la production de DHT et œstrogènes. Les tests in vitro ont démontré que l'association des deux plantes est effective en inhibant les deux enzymes 5 alpha-reductase et aromatase, et que l'utilisation conjointe des deux plantes est beaucoup plus efficace que de chaque plante individuellement.
- Une étude italienne de 1991 aurait démontré l'efficacité du Pygeum à améliorer la performance sexuelle chez les hommes souffrant de maladie de la prostate.
Références :Référence : Andro MC, Riffaud JP. Pygeum africanum extract for the treatment of patients with benign prostatic hyperplasia: A review of 25 year of published experience. Curr Ther Res 1995; 56:796-817.
Toxicité
Les effets secondaires liés à l'ingestion de Pygeum sont extrêmement rares. Quelques cas d'irritation gastrique ont parfois été constatés.
Dosage
Sous forme d'extrait liposoluble standardisé à 14% de triterpènes, la dose normalement recommandée est de 50 à 100 mg par jour. Il faut attendre une période d'au moins six à neuf mois pour constater un résultat.
Cette plante potagère a été importée du Pérou vers 1500 et elle se répandit en Europe vers 1800. Elle appartient à la famille des Solanacées. Certaines variétés de tomates atteignent deux mètres de haut, mais les plus communes s'élèvent à un mètre seulement. La pulpe de la tomate est riche en substances nutritives et en vitamines. Elle possède des vertus diurétiques, laxatives et digestives. Elle permet de soigner les hémorroïdes et contribue à éliminer l'acide urique.
La tomate est également très riche en carotènes dont l'action favorable dans les cas de cancer est maintenant reconnue. Les carotènes agissent contre le cancer en se transformant en composés de vitamine A appelés rétinoïdes. Ils agissent à la fois en contrant les agents cancérigènes et en inhibant le développement des tumeurs. Les études cliniques démontrent qu'une ingestion élevée de carotènes, particulièrement le bêta-carotène, est associé à une baisse significative du risque de cancer.
Bienfaits
Une étude conduite par des chercheurs de Harvard a examiné la relation entre les carotènes et le risque de cancer de la prostate. De tous les carotènes, seul le lycopène a démontré des qualités protectrices. Dans le " Archives of Biochemistry and Biophysiology, 1996, vol. 336 " on peut lire que des recherches récentes démontrent que le Lycopène, un carotène que l'on retrouve en grandes quantités dans la tomate, peut réduire le risque de développer un cancer de la prostate.
Références : (Journal of the National Cancer Institute, 1995, (Archives of Biochemistry and Biophysics, 1996, vol. 336). consumption (Journal of the National Cancer Institute, 1995, vol. 87). Levy J, Bosin E, Feldman B, Giat Y, et al. Lycopene is a more potent inhibitory of human cancer cell proliferation than either beta-carotene or beta-carotene. Nutr Cancer 1995;24:257-66.
Toxicité
On ne connaît aucune toxicité ni effet secondaire relié à l'ingestion de Lycopène.
Dosage
La posologie exacte n'est toujours pas connue. Cependant lors de l'étude de Harvard, les patients ingéraient jusqu'à 6 mg par jour de Lycopène.
La Citrouille est probablement originaire d'Amérique du Nord, et elle est maintenant cultivée partout. On utilise la pulpe et les graines. Les graines contiennent 30% d'huile fixe insaturée, des acides gras oléiques et des acides linoléiques, des cucurbicines, des vitamines et sels minéraux, particulièrement du Zinc. On consomme les graines de citrouille particulièrement pour leur effet vermifuge. Elles constituent également un laxatif léger. En Amérique centrale, on l'utilisait pour traiter les néphrites et d'autres problèmes du système urinaire. Certaines variétés sont particulièrement diurétiques et stimulantes de la vésicule biliaire. On l'a souvent recommandée pour les troubles de la prostate, particulièrement aux premiers stades.
Histoire
La citrouille a servi à de nombreux usages médicinaux en Amérique du Nord et en Amérique centrale. Les Mayas appliquaient sa sève sur les brûlures. Les Ménominis utilisaient ses graines comme diurétique, et les colons les pilaient et les mélangeaient à de l'eau, du lait ou du miel, pour en faire un remède vermifuge.
Bienfaits
La richesse en zinc des graines de citrouille et en autres éléments qui préviennent la transformation de la testostérone en dihydrotestosterone, est sans aucun doute une des raisons de la réputation de l'efficacité de ce gros fruit dans les problèmes reliés à la prostate. Mais il y a d'autres éléments favorables qui interviendraient :
Référence : British Journal of Urology, 1990, vol. 66
Toxicité
On ne connaît aucune toxicité reliée à la consommation de graines de citrouille.
Dosage
Sous forme d'extrait de graines de citrouille la dose recommandée serait de 100 à 150 mg par jour.
Pollen
Partie fécondante de la fleur, le pollen serait, avec le nectar et les divers miellats (l'exsudation de certains arbres) une des matières premières utilisées par les abeilles pour fabriquer le miel. En faisant également un amalgame avec le miel et l'eau, elles s'en servent pour nourrir leurs larves. Il est composé d'une grande partie de protéines et possède une grande variété d'acides aminés, dont le tryptophane, la méthionine, l'histidine, la leucine, l'isoleucine, la théorine, la phénylalanine, également de l'acide glutamique, de l'arginine, de la cystine, de la lysine et d'autres encore. Le pollen contient également une quantité appréciable de sucres divers, dont du lactose. Certains pollens renferment jusqu'à 17% de rutine. Il renferme de nombreuses vitamines dont le groupe B, les C, D, E et P. On y retrouve également des ferments, dont certains influençant la digestion des sucres et de l'amidon, et d'autres agissant sur l'utilisation des phosphates de l'organisme. Également des substances hormonales, dont certaines sont des facteurs de croissance, et d'autres des stimulants endocriniens.
Bienfaits
Le Pollen a été reconnu améliorer les symptômes de la prostatite chronique et de l'hyperplasie de la prostate. Il a également démontré des propriétés d'abaisser le taux de cholestérol et posséder une action contre l'athérosclérose. On ne connaît pas vraiment la raison de l'efficacité du Pollen, mais on suppose qu'il exerce une action immunologique et anti-inflammatoire. En Europe on l'utilise depuis plus de 25 ans dans le traitement de la prostatite et de l'hypertrophie de la prostate.
Référence : Jodai A, Maruta N, Shimomae E, et al. A long-term therapeutic experience with Cernilton in chronic prostatitis. Hinyokika Kiyo 1988;34:561-68 (in Japanese). Ohkoshi M, Kawamura N, Nagakubo I. Clinical evaluation of Cernilton in chronic prostatitis. Jpn J Clin Urol 1967;21:73-76.
Toxicité
En contradiction avec l'usage qui recommande également le pollen dans le traitement des réactions allergiques, certaines personnes présentent dans des cas très rares une réaction allergique au pollen. On ne connaît aucun autre effet secondaire ou toxicité.
Dosage
On recommande des doses de pollen pouvant aller jusqu'à 500 mg et plus, par jour.
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